Phương Pháp Vận Động Giữ Sức Khỏe Tuổi Già

Quyển sách này nhằm vào đặc điểm thay đổi sinh lý của người già, gồm 10 phần, giới thiệu 143 phương pháp vận động giữ sức khỏe thích hợp với người già và phương pháp vận động trị liệu bệnh thường gặp ở người già. Lượng vận động của những phương pháp này vừa phải, động tác giản đơn, dễ nắm vững, an toàn, đáng tin cậy, hiệu quả giữ sức khỏe tốt, là quyển sách các bạn cần đọc để giữ gìn sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ, cũng là tài liệu tham khảo cần thiết cho nhân viên y tế cơ sở.