Kinh Nghiệm Tập Yoga

Cuốn sách

"Kinh Nghiệm Tập Yoga"

được biên dịch theo cuốn sách "

Hatha Yoga - Récit D'une Expérience Personnelle

".

Sách giới thiệu những nội dung chính sau:

Chương 1: Dẫn nhập.

Chương 2: Các tư thế.

Chương 3: Thanh lọc thân thể.

Chương 4: Điều khí (Pranayama).

Chương 5: Các Mudra.

Phụ lục: Tự bạch của một người tập Yoga.