Yoga Cho Phái Nữ

Trọng tâm của cuốn sách

"Yoga Cho Phụ Nữ"

này là thực hành, nên các bài tập về hô hấp, tư thế, tập trung tư tưởng... được chọn lọc cẩn thận , phù hợp với mọi lứa tuổi, nghề nghiệp của mỗi người. Mỗi bạn gái với thể lực khác nhau, công việc khác nhau, thậm chí tính cách khác nhau đều có thể tìm thấy trong cuốn sách này những bài tập thích hợp với mình để tự nâng cao sức khỏe, duy trì mãi tuổi thanh xuân, giữ trí óc sáng suốt, tinh thần lành mạnh... để có một chút hương vị cho cuộc sống.

Sách được tham khảo từ nhiều nguồn tư liệu khác nhau, vì vậy đây là cuốn sách rất hữu ích cho các bạn muốn tự làm đẹp cho mình.