Thực Đơn Cho Người Mẹ Mới Sinh Con (Dinh Dưỡng Mẹ Và Bé)

Xin giới thiệu đến bạn đọc một cuốn sách khá đầy đủ về các món ăn, các bài thuốc cho phụ nữ mới sinh con.

Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này rất nhiều món ăn đơn giản có nguyên liệu ở chợ gần nhà hay ngay trong vườn nhà bạn mà lâu nay bạn không hề biết công hiệu của nó. Như đu đủ bổ sữa, đẹp da; củ sen tốt cho tim mạch; nấm mèo thông máu trị phù thũng; đậu phộng, trứng gà, giò heo, cá diếc, gà, vịt... đều là những vị thuốc quý cho sức khoẻ của bạn.

Với một số món ở phần 3, bạn có thể tìm mua nguyên liệu ở cửa hàng thuốc đông y, ở siêu thị vì chúng cũng dễ kiếm, dễ mua. Tuy nhiên, phần công dụng sẽ giúp bạn lựa chọn để hoàn tất được món ăn nếu khuyết đi một vài vị thuốc nào đó. Đặc biệt, nấu các món ăn này, bạn không cần ăn riêng vì tác dụng bổ dưỡng của nó cũng rất tốt cho các thành viên khác trong gia đình.

Những mẹo vặt lý thú trong sách cũng được tác giả xen vào như món quà nhỏ giúp bạn có thêm niềm vui bếp núc để chuẩn bị món cho cả nhà.

Bạn vừa sinh em bé - hoàn thành sứ mệnh vĩ đại. Nhưng để làm tốt và bảo vệ vẻ đẹp của bạn, rất cần bồi bổ cơ thể để có sức khoẻ tốt nhất. Không chỉ là những ngày hiện tại mà còn phải giữ sức cho những năm tháng về sau, cho lần sinh đẻ tiếp. Điều này hẳn bạn đã thấy rõ ở những phụ nữ không chăm sóc mình kỹ lưỡng sau kỳ sinh nở.

Sách gồm 3 phần:

Phần 1: Món ăn thông dụng cho phụ nữ mới sinh con

Phần 2: Món cháo - chè bổ dưỡng cho phụ nữ mới sinh con

Phần 3: Món ăn - bài thuốc bổ dưỡng cho phụ nữ mới sinh con