Tuổi 40 Trẻ Mãi Không Già

Tuổi 40 là giai đoạn bản lề quyết định tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống của con người khi về già bất kể là nam giới hay nữ giới. Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại và báo động là không phải ai cũng ý thức được điều này. Bạn hãy đọc

"Tuổi 40 Trẻ Mãi Không Già"

để có cách nhìn nhận đúng đắn và khoa học về vấn đề chăm sóc, giữ gìn sức khỏe tuổi 40.

Sách gồm 9 chương, trình bày những nội dung sau:

- Chương 1: Tuổi 40 - thời kỳ quan trọng nhất của đời người để tích lũy sức khỏe

- Chương 2: Đầu tư cho sức khỏe

- Chương 3: Lối sống với sức khỏe

- Chương 4: Đừng để sự nghiệp tỉ lệ nghịch với sức khỏe

- Chương 5: Sức khỏe nam giới tuổi 40

- Chương 6: Sức khỏe nữ giới tuổi 40

- Chương 7: "Sống chậm" với sức khỏe

- Chương 8: Sức khỏe tình dục

- Chương 9: Món ăn dưỡng sinh dành cho tuổi 40