Phương Pháp Thực Hành Tăng Cường Sức Khỏe: Đi Bộ Chạy Chậm

Thể dục thể thao đóng một vai trò rất quan trọng trong đời sống. Mặc dù có thể không phải là một người đam mê hoặc là vận động viên chuyên nghiệp nhưng không nhiều thì ít bạn cũng bị "vướng" vào đi bộ, đạp xe hay bơi lội... tức là bạn đã vướng vào TDTT. Hơn nữa, TDTT làm cho cuộc sống bận rộn vui hơn và có ý nghĩa hơn.

Cuốn sách

"Phương Pháp Thực Hành Tăng Cường Sức Khỏe: Đi Bộ Chạy Chậm"

được biên soạn để cổ vũ cho phong trào TDTT đang dấy lên sôi nổi tại Việt Nam.