41 Bài Tập Yoga

Khởi nguồn từ Ấn Độ cách đây trên 4.000 năm, Yoga bắt đầu hình thành như một triết lý sống. Sức mạnh lan tỏa của Yoga đã khiến nó không còn xa lạ với nhiều người trong thời đại ngày nay. Còn bạn, bạn đã biết gì về Yoga? Bạn có tập Yoga bao giờ chưa?

"41 Bài Tập Yoga"

sẽ giải đáp cho bạn:

- Yoga là gì?

- Sự đa dạng của các trường phái Yoga.

- Ích lợi của sự tập luyện.

- Giới thiệu những bài thực hành cụ thể.

"Hãy để Yoga đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ"