ĂN GÌ KHI NÀO - CHIẾN LƯỢC CẢI THIỆN SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG BẰNG THỰC PHẨM
Chi tiết cuốn sách
- Nhà xuất bản
- — Công Thương
- Xuất bản
- — 3/2023
- Số trang
- — 367
- Kích thước
- — 23x15
- Trọng lượng
- — 500 g
- SKU
- — 8935280913554
Mô tả
Cuốn sách
ĂN GÌ KHI NÀO
của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker là sự kết hợp hài hòa giữa y học và thực phẩm, mang đến những thông tin cần thiết như:
- Hiểu đúng về quá trình hoạt động của thức ăn khi đi vào bên trong cơ thể con người
- Hướng dẫn 34 tình huống cụ thể trong đời sống hằng ngày để bạn lựa chọn thời điểm ăn đúng lúc như: khi căng thẳng, khi kiểm tra, thi cử, khi đi phỏng vấn xin việc, muốn có em bé, xua tan bệnh cảm cúm…
- Định hướng tư duy và lên kế hoạch 31 ngày cải thiện sức khỏe
- 10 lời khuyên của bác sĩ giúp bạn ăn đúng thời điểm
- Gợi ý những thực phẩm tốt hơn để bạn thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.
MỤC LỤC
Phần I: Thức ăn hoạt động ra sao
Phần II: Ăn đúng thời điểm
Phần III: Ăn gì khi nào
PHẦN IV: Lời cuối: Ăn gì khi nào
