NÓNG BỎNG SAU 12 TUẦN - CẨM NANG LUYỆN TẬP MỌI PHỤ NỮ CẦN CÓ (TẶNG KÈM NHẬT KÝ TẬP TÀNH)

NÓNG BỎNG SAU 12 TUẦN

là một cuốn cẩm nang ăn uống và tập luyện mà bạn có thể đem theo người 24/7.

Bạn hãy BẮT ĐẦU với việc HIỂU thế nào là một lối sống LÀNH MẠNH, bởi đó mới là mục MỤC TIÊU lâu dài bạn cần nhắm tới. Chỉ có sống một lối sống lành mạnh, bạn mới đạt được những mục tiêu SỨC KHỎE và VẺ ĐẸP như mong muốn.

Và quan trọng nhất, khi đã biến những điều như ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn thành “LỐI SỐNG”

, sức khỏe và sắc đẹp sẽ ở bên bạn suốt đời.

Phần 2 của cuốn sách sẽ cho bạn những thông tin cần thiết, đầy đủ và cô đọng nhất về thế nào là ăn uống khoa học. BẠN LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN.

Hãy luôn CÂN NHẮC trước khi đưa thức ăn vào cơ thể của mình.

12 tuần tập luyện chính là điểm sáng nhất của cuốn sách này. Đây là một KẾ HOẠCH tập luyện được thiết kế CHI TIẾT từ động tác đến thời gian tập dành cho những PHỤ NỮ mong muốn mình ĐẸP một cách KHỎE MẠNH nhất. Bạn có thể tập theo chương trình này ở MỌI NƠI: trong phòng gym, ngoài trời hay tại nhà. Bạn sẽ BẤT NGỜ với chính bản thân mình đấy.

Cuốn sách bé nhỏ này sẽ giúp bạn có thêm ĐỘNG LỰC để bắt đầu một cuộc sống lành mạnh và tuyệt vời.