Trị Các Chứng Đau Nhức

Cuốn sách

"Trị Các Chứng Đau Nhức"

giới thiệu những liệu pháp mà nhiều bệnh nhân thấy hiệu quả trong việc điều trị chứng đau của họ. Một số phương pháp không bao hàm gì hơn là thay đổi lối sống: Giảm cân có thể giúp ích cho một số người, cũng như sự quan tâm nhiều hơn cho cách ăn uống... Một số phương pháp khác bao hàm sự tham gia tích cực hơn một số môn thái cực quyền và yoga tỏ ra hiệu quả trong việc giảm các chứng đau có nguồn gốc căng thẳng và áp lực tinh thần...

Nôi dung của cuốn sách gồm có:

Chương 1: Đau nhức là gì?

Chương 2: Tiếp cận sự đau đớn.

Chương 3: Làm giảm đau.