Phương Pháp Ngâm Chân Giữ Gìn Sức Khỏe Tại Nhà

Đôi chân là bộ phận dưới cùng của cơ thể, cũng là nơi cách xa tim nhất. Máu tuần hoàn trong cơ thể rất dễ bị tắc ở vị trí này. Những nhóm cơ của bàn chân có tác dụng như một chiếc máy bơm, thúc đẩy quá trình lưu thông của máu. Đó chính là lý do tại sao chân được coi là trái tim thứ hai của cơ thể.

Gánh toàn bộ trọng lượng của toàn thân, đôi bàn chân còn là nơi tụ khí, có đầy đủ các huyệt vị tương ứng với lục phủ ngũ tạng và các vùng hoạt động của cơ thể. Chính vì vậy việc chăm sóc, bảo vệ đôi bàn chân cũng là chăm sóc bảo vệ sức khoẻ cơ thể.

Ngâm chân bằng tinh dầu hương liệu thảo mộc kết hợp với mát xa, xoa bóp các huyệt vị thúc đẩy máu cục lưu thông, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp thông kinh hoạt lạc, có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh và kéo dài tuổi thanh xuân.

Cuốn sách

Phương Pháp Ngâm Chân Giữ Gìn Sức Khỏe Tại Nhà

trình bày những kiến thức cơ bản về ngâm chân, cách điều trị theo phương pháp ngâm chân và mát xa để chữa một số bệnh: cao huyết áp, viêm xoang mũi, huyết áp thấp... Ngoài ra, sách còn hướng dẫn bạn cách mát xa, xoa bóp các huyệt vị trên đôi chân để nâng cao hiệu quả trị liệu.