Hiểu Biết Và Nguồn Sống

Cuốn sách này gồm 100 mẫu chuyện thú vị, tập trung vào năm vấn đề:

1. Bí mật dưỡng sinh

2. Ẩm thực - sức khỏe và tuổi thọ

3. Những thực phẩm có tác dụng chữa bệnh

4. Những kiến thức cần biết về bệnh tật và trị liệu

5. Cần biết về một số dược liệu thường dùng.

Đây là những kiến thức cơ bản, cần thiết cho những người muốn tự bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tật, sống lâu sống khỏe, sống vui và minh mẫn.

Ưu điểm của sách là thực dụng, đơn giản, an toàn, rõ rành, hấp dẫn, được các lương y, các nhà dưỡng sinh đánh giá cao và cho là "tế thế lương thư", tức là cuốn sách tốt, sách hay, công dụng giúp đời, giúp người.