CẨM NANG PHÒNG CHỐNG BẮT NẠT DÀNH CHO TEEN

Tự tin và dũng cảm chống lại nạn bạo hành Là teen đã khó, phải đương đầu với việc bị bạo hành còn khó khăn hơn. Nếu bạn từng bị bạo hành tại trường hay qua mạng internet, bạn nên biết mình không đơn độc. Đối với những cô cậu học trò vốn đã căng thẳng từ áp lực điểm số, chuyện hẹn hò, những khó khăn trong quá trình chuyển từ trẻ nít thành người lớn thì việc bị bắt nạt và bạo hành có thể sẽ là giọt nước làm tràn li. Cẩm nang phòng chống bắt nạt dành cho teen đưa ra những mẹo dễ áp dụng từ phương pháp điều trị hành vi có kiểm chứng và những lời khuyên bổ ích làm giảm căng thẳng, trầm cảm và những cảm xúc khác do bị bạo hành gây nên. Các hoạt động được hướng dẫn từng bước trong cuốn cẩm nang này cũng giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp với người khác.

Ai cũng có thể là nạn nhân của bạo hành nhưng với một chút hướng dẫn, bạn có thể tạo ra những thay đổi tích cực thực sự và làm chủ cuộc đời của mình, một lần và mãi mãi. Với cuốn cẩm nang này, bạn sẽ học được:

Những mẹo và phương thức chống bạo hành hiệu quả

Cách kiểm soát cảm xúc

Các kĩ năng giao tiếp giúp bạn thể hiện cảm xúc

Cách xác định và tránh bạn xấu

Nên xin giúp đỡ khi nào và từ ai.

Cuốn sách đem đến một cái nhìn rõ ràng và sẽ rất hữu dụng với bất kì một teen nào là nạn nhân của nạn bạo hành.