1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI CHÍNH MÌNH – HỌC THƯƠNG MÌNH GIỮA MUÔN VÀN VỤN VỠ

Thông qua 60 câu chuyện và bài tập thực hành nâng cao sức khỏe tinh thần trong cuốn sách

1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI CHÍNH MÌNH?

- tác giả, thạc sĩ giáo dục Thanh Alice muốn nhắn nhủ tới bạn rằng:

-Nếu bạn quá bận tâm đến sự đánh giá, ghi nhận, yêu thương của người khác… thì bạn không hề đơn độc đâu. Bởi nỗi sợ “không đủ tốt” là bản năng của loài người, nhưng không phải không thể vượt qua!

- Chạm vào những tổn thương từ lâu không dám đối diện là điều ai cũng phải trải qua để sống thật với chính mình, để biết cách ôm lấy bản thân và có một nội tâm vững vàng.

Cuốn sách

1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI CHÍNH MÌNH?

- Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ” sẽ cổ vũ bạn yêu thương bản thân để trở thành phiên bản rực rỡ và trọn vẹn.