9 BƯỚC GIẢI ĐỘC TÂM HỒN

9 BƯỚC GIẢI ĐỘC TÂM HỒN

là cuốn sách khai sáng nội tâm dành cho những ai đang cảm thấy mỏi mệt, mất phương hướng hoặc luôn mang trong mình cảm giác chưa đủ tốt. Tác giả Domonique Bertolucci – được biết đến với nhiều đầu sách về hạnh phúc – chỉ ra rằng, nguyên nhân khiến chúng ta khổ sở không nằm ở hoàn cảnh bên ngoài, mà nằm ở những niềm tin sai lệch và cách tư duy tiêu cực mà ta nuôi dưỡng trong tâm. Với giọng văn ấm áp và dẫn dắt dễ hiểu, cuốn sách hướng dẫn từng bước để bạn “giải độc” tâm trí – gỡ bỏ áp lực từ chính mình và những phán xét từ bên ngoài, từ đó xây dựng một cuộc sống nhẹ nhàng, dễ thở và hạnh phúc hơn từ bên trong.