BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG GIÚP TRẺ TĂNG CHIỀU CAO TỐI ƯU

- Sự phát triển chiều cao của trẻ chịu ảnh hưỡng nhiều nhất bởi yếu tố dinh dưỡng

- Nếu được chăm sóc tốt, dinh dưỡng hợp lý, đúng cách, trẻ em thế hệ sau sẽ có chiều cao vượt hơn thế hệ trước

- Quyển sách này cung cấp kiến thức cần thiết về dinh dưỡng và các món ăn giàu canxi để phát triển chiều cao cho trẻ

18 món cháo giàu dinh dưỡng

21 món canh - món mặn nhiều canxi

12 món yaourt trái cây

Các loại sinh tố nhiều vitamin

- Mục lục:

Phần I: Kiến thức cơ bản về việc phát triển chiều cao

- Các yếu tố ảnh hưỡng đến chiều cao của trẻ

- Các giai đoạn phát triển chiều cao

- Con cái chúng ta có thể cao hơn cha mẹ không?

- Vai trò của canxi trong cơ thể. Sự hấp thu, chuyển hóa, nhu cầu canxi

- Vai trò của Vitamin D trong phát triển xương, bệnh còi xương do thiếu Vitamin D

- Sữa và chế phẩm sữa

- Các biện pháp vận động và thể dục để tăng chiều cao

Phần II: Món ăn giàu canxi

- Các món cháo cho trẻ nhỏ

- Các món mặn cho trẻ lớn

- Các món chế biến từ sữa và chế phẩm sữa

Phần III: Phụ lục