• Sách
  • CHÚ TÂM SÁNG TẠO - MINDFULNESS - HẠNH PHÚC

CHÚ TÂM SÁNG TẠO - MINDFULNESS - HẠNH PHÚC

Eve Tombleson (Lời)

Bìa sách CHÚ TÂM SÁNG TẠO - MINDFULNESS - HẠNH PHÚC

Chi tiết cuốn sách

Nhà xuất bản
— Thanh Niên
Xuất bản
— 1/2023
Số trang
— 96
Kích thước
— 28x21.5
Trọng lượng
— 300 g
SKU
— 8935212363648

Mô tả

Cuốn sách này sẽ giúp bạn học cách

CHÚ TÂM

. Chú tâm là tập trung vào những gì bạn đang làm và cảm nhận.

Ví dụ, bạn có thể dốc tâm sức để làm bài tập về nhà, dồn tâm sức để vẽ hoặc thậm chí trò chuyện với bạn bè một cách có tâm. Chú tâm có thể có tác dụng xoa dịu. Nó cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Đánh giá

Hãy là người đầu tiên chia sẻ cảm nhận về cuốn sách này!