Quyền Thảo Thiếu Lâm Ngoại Gia: Tiểu La Hán Thảo (Hồng Gia Quyền) - Trường Quyền Tam Châu Thảo

Hồng Gia Quyền là một trong những môn phái chính yếu ở miền Nam Trung Quốc. Những bài thảo nổi tiếng của Hồng Gia Quyền là

Mai Hoa Thảo, Thiết Tuyến Quyền Thảo, Hổ Hạc Song Hình Quyền Thảo

và đặc biệt là bài thảo căn bản của môn phái là

Tiểu La Hán Thảo.

Tiểu La Hán Thảo

gồm hai bài Đại môn và Tiểu môn. Võ sinh sơ cấp và trung cấp bắt buộc phải học Đại môn Tiểu La Hán Thảo. Nó giúp cho Võ sinh làm quen với nhịp điệu hít thở lúc ra và thu quyền.

Đối lại với

Tiểu La Hán Thảo, bài

Trường Quyền Tam Châu Thảo

(ba hạt châu của Trường Quyền) là bài thảo căn bản cho võ sinh Trường Quyền. Trường Quyền không phải là một môn phái mà là danh xưng cho nhiều môn phái có lối đánh khoáng đạt của miền Bắc Trung Quốc. Ngày nay, Trường Quyền được hiểu ngầm như là một trong những đại diện võ thuật của Thiếu Lâm Bắc Phái.

Cuốn sách này trình bày hai bài

Tiểu La Hán Thảo

và

Trường Quyền Tam Châu Thảo

.