SUPER BETTER - SIÊU NĂNG LỰC

Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân.

Cuốn sách nói về

SUPERBETTER

- phương pháp mang tính cách mạng giúp con người trở nên mạnh mẽ hơn, bền bỉ hơn. Trong cuốn sách này, McGonigal tiết lộ về quá trình nghiên cứu khoa học về cách các trò chơi, bao gồm cả trò chơi điện tử, thể thao và trò chơi giải đố thay đổi cách chúng ta đối phó với căng thẳng, thử thách và nỗi đau. Cô giải thích cách chúng ta có thể trau dồi sức mạnh mới của việc phục hồi và sức bền trong cuộc sống hằng ngày chỉ bằng cách áp dụng tư duy “mang tính trò chơi”. Mang tính trò chơi có nghĩa là mang những sức mạnh tâm lý bạn thường thể hiện rất tự nhiên khi chơi trò chơi – ví dụ như sự lạc quan, sáng tạo, lòng dũng cảm và quyết tâm - tới cuộc sống thực tế.

Cuốn

SIÊU NĂNG LỰC

chứa gần 100 nhiệm vụ vui nhộn mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện để xây dựng những thế mạng mang tính trò chơi này. Nó bao gồm các câu chuyện và dữ liệu từ những người đã sử dụng phương pháp

SUPERBETTER

để trở nên mạnh mẽ hơn khi đối mặt với bệnh tật, chấn thương và những thất bại lớn khác, cũng như để đạt được các mục tiêu như giảm cân, chạy marathon và tìm công việc mới.