THUỐC TỐT TẶNG KHÔNG! - CÂU CHUYỆN SỨC KHỎE - TẬP 3

Chi tiết cuốn sách

Nhà xuất bản: — Trẻ
Xuất bản: — 9/2011
Số trang: — 176
Kích thước: — 13x19
Trọng lượng: — 170 g
SKU: — 8932000105916

Mô tả

Lời nói đầu - Bác sĩ Lương Lễ Hoàng là một thầy thuốc tận tâm, hơn thế nữa ông còn là một cây bút viết về sức khỏe quen thuộc của nhiều tờ báo. Bằng chất giọng dí dỏm, lạc quan, dễ hiểu..., bác sĩ đã gửi đến độc giả các kiến thức y khoa cần thiết để phòng và chữa bệnh. Quan điểm của ông là "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, ông hết sức đề cao các biện pháp phòng bệnh thông qua ẩm thực, tập luyện, gắn với tự nhiên.

Chẳng hạn, thể dục mắt không gì tốt bằng sử dụng nước mắt của chính mình. Rửa sạch mọi ưu phiền và dĩ nhiên giảm tải được stress, vì theo ông "những ai ít khóc dễ trở thành nạn nhân của chứng nhức nửa đầu, rối loạn tiêu hóa và thậm chí nhồi máu cơ tim".

Ngoài ra, có thể có ít người biết rằng "nửa giờ ngủ trưa" cũng giúp mỗi người phục hồi và tái tạo nguồn năng lượng làm việc cho buổi chiều. Song trên hết ngừa tử vong do nhồi máu cơ tim.

Rồi chuyện "cái răng cái tóc là gốc con người". Bệnh từ răng liên quan đến không biết bao nhiêu bệnh nội khoa khác. Cho nên, phòng nha được ví là tuyến đầu phòng chống bệnh.

Bên cạnh đó, còn có thể tìm thấy những thông tin hữu ích khác như: sử dụng tảo spirulina thế nào cho đắc dụng trong từng trường hợp, độ tuổi. Hoặc có cách nào thay thuốc ngủ, để giấc ngủ đến êm đềm, nhẹ nhàng hơn.

Đây là một tập sách vừa vặn, ngắn ngọc nhưng gói ghém rất nhiều điều cần biết để mỗi người tự bảo vệ sức khỏe của mình.

Mục lục:

Hạnh phúc trong tầm tay

Bát thập vẫn là chuyện nhỏ

Cao huyết áp, ít điều lưu ý

Y khoa vui vẻ

Thuốc tốt tặng không!

Trẻ rất mong manh

Nên kiêng món nào

Dễ thiếu sinh tố (Vitamin)

Vì sao trẻ biếng ăn

Đâu có gió gần đó có dầu