CẢM GIÁC ĐƯỢC YÊU (NHỮNG CHỈ DẪN HỮU ÍCH THAY THẾ ÁP LỰC BẰNG TÌNH YÊU THƯƠNG)

Là người tiên phong về trí tuệ cảm xúc - Tiến sĩ Jeanne Segal sẽ cho bạn thấy yêu thương đúng cách qua những trải nghiệm yêu thương đang nuôi dưỡng, những yêu thương đã qua và cả yêu thương lâu dài. Bà dựa trên những khám phá của mình trong khoa học thần kinh và 45 năm làm chuyên gia trị liệu để viết nên cuốn sách ý nghĩa này. Trong

CẢM GIÁC ĐƯỢC YÊU

, Jeanne Segal sẽ giải thích về hệ thống thần kinh trải nghiệm cảm xúc như thế nào, tại sao khi yêu bạn lại ít căng thẳng hơn. Cuốn sách cũng sẽ phân tích tại sao một số việc chúng ta làm, những điều ta suy nghĩ có thể cướp đi khả năng cảm thụ yêu thương. Và từ đó bạn sẽ học được cách:

Xác định và vượt qua những thách thức khiến bạn không thể trải nghiệm yêu thương một cách trọn vẹn.

Tận dụng những kĩ thuật đơn giản để nhanh chóng giảm căng thẳng, phát hiện và điều chỉnh kịp thời những khi cảm xúc ngoài tầm kiểm soát, giúp bạn giải quyết những bất đồng theo cách ít căng thẳng hơn.

Chuyển đổi mối quan hệ của bạn với những người kết nối với bạn trong cuộc sống trở nên tích cực hơn.

Với phong cách viết hấp dẫn, những câu chuyện minh họa thực tế và cách tiếp cận độc giả bằng ngôn từ dễ hiểu, không nặng nề học thuật, Jeanne Segal sẽ khiến bạn có những thay đổi tích cực, nhìn nhận mọi sự việc đa chiều hơn để từ đó bạn sẽ tự ngẫm ra giải pháp phù hợp nhất với bản thân trong mối quan hệ với những người yêu thương xung quanh mình.