(BỘ HAI CUỐN) VÌ BẠN MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ + THÔI LÀM TỔN THƯƠNG MÌNH

Tác giả Jun Mee Kyung là một bác sĩ tâm thần, bà tin rằng phần lớn bệnh tâm lý là những bệnh có thể chữa khỏi bằng thuốc. Thay vì quay về quá khứ tìm hiểu căn nguyên hay quay về bên trong an ủi đứa trẻ thì hãy sống ở hiện tại, hoạch định cho tương lai.

Cuốn sách

VÌ BẠN MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ

sẽ giúp bạn đọc khám phá những sức mạnh tiềm tàng và làm chủ năng lực tâm lý tiềm ẩn của bản thân. Sách gồm 5 chương.

giúp cho bạn một niềm tin mạnh mẽ rằng ai cũng có thể thay đổi và giúp bạn khám phá ra sức mạnh nội tâm tiềm ẩn, để bạn biết rằng bạn mạnh mẽ và can đảm hơn bạn nghĩ.

Cuốn sách

THÔI LÀM TỔN THƯƠNG MÌNH (I DON’T HURT MYSELF)

với Một số nội dung được đề cập trong sách:

- Phân biệt lòng tự trọng giả tạo, lòng tự trọng thật sự.

- Tạo dấu ấn cá nhân.

- Năm bước xây dựng lòng tự trọng (có trải nghiệm tích cực, học hỏi từ những mentor tốt, tích lũy thông tin/kiến thức hợp lý và đúng, nâng cao trực giác, nuôi dưỡng năng lực hành động)

- Biểu hiện của những người có lòng tự trọng thấp.