CHẾ ĐỘ ĂN BỔ TRÍ NÃO GIẢM STRESS
Chi tiết cuốn sách
- Nhà xuất bản
- — Hồng Đức
- Xuất bản
- — 3/2023
- Số trang
- — 199
- Kích thước
- — 20.5x14.5
- Trọng lượng
- — 270 g
- ISBN
- — 9786043981094
Mô tả
Cuốn sách
CHẾ ĐỘ ĂN BỔ TRÍ NÃO GIẢM STRESS
sẽ tư vấn cho bạn những cách thức nuôi dưỡng trí não, nhất là trong tình trạng stress, lần lượt theo 6 bước sau đây:
Bước 1: Tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress
Bước 2: Đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress
Bước 3: Cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress
Bước 4: Những cách trợ lực khác cho não
Bước 5: Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể
Bước 6: Tư vấn món ăn bỗ trí não - giảm tress.
